Poti obtine abdomenul perfect fara sa mergi la sala! Acesta e trucul pe care multi iubitori de sport nu il pun niciodata in practica. Ce trebuie sa faci

Cel putin asta sustine o instructoare de Pilates, care a decis recent sa le invete pe femei cum sa isi lucreze mai eficient trupurile. Aceasta a povestit ca pentru abdomenul perfect nu e nevoie de ore in sir petrecute in sala de sport.

Tocmai pentru ca toata lumea viseaza la un trup bine lucrat, e suficient sa fie pus in practica un truc simplu, prin care organismul reactioneaza cel mai bine, iar rezultatele se vad si dupa cateva saptamani.